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Thema: Stilles Örtchen Problem

Einzelnen Beitrag anzeigen

27.09.2013, 21:08	#19
xeed Szenekenner Registriert seit: 11.04.2009 Beiträge: 635	ich esse gegen 12.00 - 13.00 mittag und starte mit meinem lauf gegen 17.30. aus meiner sicht ist das eine ausreichend lange zeit. am besten kann ich am we, ca. 1,5 nachdem frühstück laufen. __________________ mh!