[fuxbux]

Danke für euere tolen Infos

Ich muss ja davon ausgehen das alles super läuft
Enttäuscht werde ich sicher nicht sein ist ja nur Hobby und Spass.
1 Jahr vor Wiesbaden hab ich mir auch das Ziel gesetzt unter 6h obwohl ich an meinem ersten Trirennen 32 min für 5km laufen brauchte und über 1h für 10km solo.

Brauch ja ca. eine gewisse Pacevorgabe in der ich trainieren kann?

Zitat von SwimAlex

Hi,
Als Schwimmerin mag ich mich nur zu Deiner geplanten Schwimmzeit äußern, die ich für ambitioniert halte, wobei ich Zürich nicht kenne. Was schwimmst Du denn auf 400 Metern? Für unter einer Stunde muss mal als gewöhnlicher Schwimmer schon recht viel investieren im Training. Und ich bin da immer der Meinung, dass sich das kaum lohnt, wenn man mit weniger Aufwand auch eine 1:10 schwimmen kann.

Hallo Alex
Für 400m im 25m Schwimmbecken (keine Rollwende) ca. 6.45

1.9km 32min. im see mit neo (IM 70.3 Wiesbaden)
3.2km 53min. im see mit neo.

Ich denke das ich da noch was rausholen kann und kann das Tempo sicher auch über 3.8km halten. Hab vor 15 Monaten mit schwimmen angefangen und dafür schwimmt's sichs schon ganz gut?
Da sollten in den nächsten 10 Monaten schon noch was drinliegen hoff ich