[Eddy Murcks]

Zitat von fuxbux

Hallo Trias

Ich frage mcih was für eine Zeit ist möglich an der ersten LD?
Die Zeit die ich mir vorgenohmen habe ist sicher ein sehr hoch gestecktes Ziel.
Da ich gerne mit Zahlen spiele und zur Motivation die Ziele hoch halte ist das meine vorstellung.

Swim: 1h
Bike: 5:30
Run: 3:45

Dieses Jahr war meine erste richtge Tri-Season mit 3 SD, 1MD und 1OD.

Zeit MD Wiesbaden (strecke und profil sicher allen bekannt)
Swim: 0.32
Bike: 3:17
Run: 1:51

Danke

Deine Zeiten in WI lassen bei einem ähnlichen Trainingsaufwand Deine bei einer LD anvisierten Zeiten NICHT zu! In Klammer hab ich mal meine Zeiten gesetzt.

Rechne mal bei einer LD, egal ob Roth, Frankfurt, Klagenfurt oder Zürich mit folgenden Zeiten (dann bist Du hinterher nicht so entäuscht):

swim: 1:08
bike: 5:45
run: 4:20

Habe 4 mal WI und über 10 LD gemacht.

Allerdings kannst Du ja noch fast 1 Jahr trainieren