[Trimone]

Zitat von fuxbux

Hallo Trias

Ich frage mcih was für eine Zeit ist möglich an der ersten LD?
Die Zeit die ich mir vorgenohmen habe ist sicher ein sehr hoch gestecktes Ziel.
Da ich gerne mit Zahlen spiele und zur Motivation die Ziele hoch halte ist das meine vorstellung.

Swim: 1h
Bike: 5:30
Run: 3:45

Dieses Jahr war meine erste richtge Tri-Season mit 3 SD, 1MD und 1OD.

Zeit MD Wiesbaden (strecke und profil sicher allen bekannt)
Swim: 0.32
Bike: 3:17
Run: 1:51

Zeit OD Murten (1.5k, 45k (ca 330hm), 10k)
Swim: 0.26
Bike: 1:12
Run: 0:44

Habe im Schnitt 8h pro Woche trainiert. In der Vorbereitung auf die will ich ca 15h im schnitt trainieren pro Woche.
Achja ist der IM Zürich

Bin gespannt auf euere Meinung.

Danke

Die Zeiten mal 2 hochrechnen geht nicht!!! Vor allem liegst du da ja schon drüber...so einfach ist das nicht