[Teuto Boy]

Zitat von Mike1

Was heißt schon „strengt mehr Muskeln an“?

Im Unterschied zum Radeln arbeitet der Muskel beim Laufen exzentrisch, d.h beim Auffangen des Körpergewichts muss der Muskel gegen die Dehnung arbeiten, das führt zu einer fortschreitenden Schädigung im Muskel, was auch der Grund dafür ist, dass viele locker 3h radeln können aber nur wenige locker 3h laufen.
Außerdem wird beim Radfahren das Körpergewicht vom Sportgerät getragen, dass musst du beim Laufen mit der Stützmuskulatur selbst erledigen, deswegen ist der Energieverbrauch pro Zeiteinheit beim Laufen auch höher ( bei vergleichbarer Intensität ).

Laufen ist also eine Sportart für harte Kerle während Fahrradfahren dekadenten Zivilsationsweichlingen vorbehalten ist