[anneliese]

Zitat von Necon

Ah Schmarn! Je schneller, dass man läuft desto weniger tut´s weh!

So ist es. Die Leidenszeit beim Lauf wird kürzer, die Aua-Zeit danach aber länger.

00-10km 00:46:26
10-20km 00:47:09
Brutto 01:40:33
Netto 01:38:51

Das nächste Ziel ist klar: unter 1:35h

(Erschreckend war, dass mir Garmin Connect angezeigt hat, dass es der längste Lauf war seit ich die Uhr hab )