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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tragen Spitzenläufer meistens Einlagen? - Und Ältere auch?
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Alt 23.09.2013, 16:28   #22
schumi_nr1
Szenekenner
 
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Registriert seit: 16.10.2010
Ort: Breddin
Beiträge: 1.094
Zitat:
Zitat von Dieda Beitrag anzeigen
Ich habe Spreizfuß und mein linker Fuß verändert sich immer mehr. Die Zehgelenke drücken gefühlt nach durch (befürchte ständig sowas wie Ermüdungsbruch).
Ich hab mich ewig gesträubt, werd wohl oder übel nun doch mal mit der Problematik Einlagen beschäftigen.
such dir mal nen guten Physio ,lass dir von dem dann den "Kurzen Fuß nach Janda" zeigen und mach das das täglich zu hause 10-15 Minuten , das kräftigt das Fußgewölbe und bringt sicher was bei deinem Spreizfuß....
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Zitat:
Zitat von hazelman Beitrag anzeigen
Wie immer gilt:

Ist das Rad stets frisch geputzt, trainierst Du zu wenig.
schumi_nr1 ist offline   Mit Zitat antworten