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Sinnvolles Training bei leerem Kopf? Schwierig.
Habt Ihr auch nochmal schönes Herbstwetter?
Sämtliche Tachos, Powermeter, Pulsmesser vom Rad abschrauben*, dann fährst eine (flache) Strecke, die Du noch nicht so kennst, irgendwas Neues. So 1-2h. Immer ganz locker treten und einfach das Wetter genießen. Macht evtl. den Kopf wieder freier.
Gruß
Michael
*wirklich weglassen & nicht heimlich im Trikot mitnehmen. Sonst haste das wieder im Hinterkopf oder hockst hinterher frustriert vor den Kurven.
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"Ich weiß noch, wie der Jochen kurz vor Brest gekotzt hat"
"Wieso? Hatte er Magenprobleme?"
"Nein, ihm tat das Knie weh."
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