[zwiesi0815]

Zum Thema Recovery Drink. Was haltet ihr davon:

(hatte die aminosäuren schon früher mal zu meiner fitnessstudiozeit genutzt.)

- Maltodextrin
- Aminosäuren (zB http://shop.best-body-nutrition.com/...FdQZtAodjB8A4w)
Hier kostet eine Portion Aminos ca. 0,32 € !!

und das ganze dann mit Wasser auffüllen !!

Oder alternativ:

- Aminosäuren
- anstatt Maltodextrin einfach Traubensaft (o.Ä.)