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Thema: My training for IM Wales (2013)

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Alt

20.09.2013, 08:20

#419

harryhirsch77

Szenekenner

Benutzerbild von harryhirsch77

Registriert seit: 03.02.2009

Beiträge: 2.047

Zitat:

Zitat von Nordexpress

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- Deine Gesamtumfänge zu hoch für Dein Leistungsniveau (FTP 3,3 W/kg). Allein beim Rad bist Du anfangs selten unter 600 TSS/Woche, ab dem TL meist >800 TSS/Woche.

Yep, ich denke das trifft den Nagel auf den Kopf, egal ob TSS, SBB, ADAC oder IMW...

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