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Mir hat die Leistungsdiagnostik bisher immer geholfen um mein subjektives Körpergefühl, das zugegebenermaßen nicht sonderlich ausgeprägt ist, besser einzuschätzen. Meine Erste war auf dem Laufband. Ich kann es daher empfehlen.
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Mein Trainingstagebuch schreibe ich auf Claudi gives it a TRI ... es ist ein recht steiniger Weg von der Couch zum Triathlon, mit Geschichten über Wettkämpfe, das Zurückkämpfen nach Unfällen und dem großen Traum vom Ironman. |
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