[Necon]

Ich würde mir den Test sparen und wenn dann unbedingt mit Atemgasanalyse!

Das Problem mit den Laktatwerten ist, dass sich die Werte im Laufe deines Trainings stark verändern können und das wird im Rahmen des LD Trainings sicher passieren und somit passen die Werte nach 3-4 Monaten nicht mehr zu deinem Neuen Teststand.

Ich würde es nach Arnes CP20 bzw CP30 Test machen, den kannst du alle paar Wochen oder Monate selber wiederholen und hasst immer aktuelle Werte!