[Kruemel]

Zitat von StanX

Wobei ich bei Aims finde, dass da ganz klar höhere Belastungsspitzen drinn sind.

Ja, könntest Recht haben. Aims hatte etwas deutlichere Belastungsblöcke und auch etwas klarer Erholungspeaks.

Würde für die mehr Intensität und dafür dann auch mal richtig rausnehm-Methode sprechen.
Zumindest was die Belastungs und Ruhewochen betrifft.