[JörgW]

Zitat von Walli

wenn das die Gesamtkilometer im Jahr sind kommst du leider nicht an
schon gar nicht in der Zeit die du dir vorgenommen hast

Das ist mir klar, ich habe aber noch 22 Monate Zeit um mich vorzubereiten.
Ich hoffe das ich hier viel Infos bekomme, so das ich das Ziel erreiche.
Was muss ich denn, in jeder Disziplin für Solozeiten an den Tag legen, um in die Richtung zu kommen?
Samstag war Einzelzeitfahren in Olmsruh, lt. meiner Garmin 30,45 Km - Pace 34,4.
Gestern 1:45 Std ABS-Training und am Nachmittag ein 15 Km Lauf Pace 5:26