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Thema: Suche nach neuen Trainingsreizen

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.09.2013, 15:09	#20
Decke Pitter vormals Aquisgrana Registriert seit: 30.12.2008 Ort: Köln Beiträge: 1.672	Das Thema beschäftigt mich auch. Spiele allerdings auf einem anderen Niveau und bin schon 47. Dieses Jahr 10,5 Std im Schnitt trainiert. Anlehnung an Arne´s Plan mit PREP, BASE usw. Ergebnis 10:28 in Köln und Radzeit 5:17. Schöner Fred jetzt schon und ich lese interessiert mit. Danke!