triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Update Stern TV - Lanza Trainingsteam "Vom Couchpotatoe zum Ironman"

Diesellok · 24.05.2008, 16:44

#208 FuXX unser Mann für's Klassement

TOTAL SWIM - 3.8 km 56:22 1:29/100m 92 10

TOTAL BIKE 180 km 5:37:58 31.96 km/h 75 11

Laufzeiten:
RUN - 5.3 km 7:07:54
5.3 km @ 7:07:54 20:44/km
RUN - 10.6 km 7:30:43
5.3 km @ 22:49 4:18/km

... da werde ich nicht ganz schlau drauß