[lonerunner]

STREAKTRIAS - Light

Es muss jeden Tag mindestens für 15 Minuten folgendes trainiert werden:
entweder Schwimmen oder Laufen (Indoor/Outdoor) oder Rad (Indoor/Outdoor) oder Kraft/Rumpftraining.

Wird ein Tag ausgesetzt, ist der Streak beendet und beginnt wieder bei 1.

Jeder kann zu jeder Zeit einsteigen und mitmachen.

Ziel (erstmal): 365 Tage

elstertalläufer-streak 501 start:30.12.06
mauna_kea streak: 166 start:04.12.2007
lango-streak 190 start: 12.11.2007


Bitte den Text oben drin lassen, da sonst Neue gar nicht mehr durchblicken


Ich muss heute den Streak nach 162 Tagen abbrechen, hab emich gestern heftig auf die Strasse gelegt, und das auch noch mit meinem neuen Tria-Rad.
Habe starke und sehr schmerzhafte Rücken und Handprellungen.
Sattel vom Rad ist geschrottet, Lenker, Sattelstütze und Vorbau werden sicherheitshalber auch erneuert.

Bin dann erstmal raus....


Gruss Jörg