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Thema: Superkompensation im Ausdauersport sinnvoll?

Einzelnen Beitrag anzeigen

11.09.2013, 11:50	#10
Troedelliese Szenekenner Registriert seit: 26.03.2012 Beiträge: 938	Danke für diesen Hinweis. Das ist genau das, was bei meinen selbst erstellten Plänen komplett fehlt. ....abgesehen von allem Anderen, was ebenfalls suboptimal ist.