[Triathletin007]

Zitat von longtrousers

Auch meine Erfahrung. Seit die auf dem Powerbar-Gel draufschreiben dass man es mit 150 ml Wasser zu sich nehmen soll (war mal 500 ml) geht das vorher Mischen besser. Bei einer LD müsste man trotzdem ein Paar Liter Mischung mitnehmen. Alles hat seine Vor- und Nachteile.

Also, wenn ich das Hydrogel von Powerbar in eine 900ml Flasche fülle, reicht es locker für einen Ironman.

Zwischen den Extentions habe ich auch noch, wie Kienle in Las Vegas , einen Flaschenhalter für normale Getränke.