Wolfgang L.

ich hätte gestern 10km in 40 laufen sollen. Als Wettkampf.

Keine Ausreden. Ich hab es nicht gemacht. (Pigdog) Mache ich heute. Aber ich merke wie ich langsam wegbröckle. (wieder so ein Wort )

Zu Intervall oder TDL kann ich nix beitragen. Ist beides anstrengend. Aber ob man es tauschen soll oder kann? Weiss nicht.

Viel Spass und Erfolg weiterhin. (natürlich auch für mich!)

Grüße
Wolfgang