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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ausatmen beim Schwimmen
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Alt 23.05.2008, 15:31   #2
Thorsten
Szenekenner
 
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Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.224
Zitat:
Zitat von Scotti Beitrag anzeigen
- oder besser erstmal Luft anhalten und dann kräftig Ausatmen während des letzten Halbzugs vor dem erneuten Einatmen?
So mache ich es. Beim konitnuierlichen Ausatmen fühlt es sich schlechter an.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Thorsten ist offline   Mit Zitat antworten