[Vicky]

Zitat von Joerg aus Hattingen

Wandern finde ich vor allem für Leute, die beim Laufen schnell in höhere HF-Bereiche kommen und die daher die niedrigen Bereiche nicht so gut trainieren könne, hervorragend. Natürlich nur, wenn es ausreichend lange dauert.

Jo... deshalb die Wanderüberlegung. Ich dachte da schon an Harz Wanderungen... Die dürfen gern den ganzen Tag dauern Das geht natürlich wieder nur an den Wochenenden.

In der Woche werden ich immer eher die kürzeren Einheiten und schwimmen planen.