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Alt 04.09.2013, 17:48   #5
citystar
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.08.2009
Beiträge: 766
bei 6:50min sieht man mal ganz gut wie so ein wechsel aussieht. normalerweise wechseln die da so ca. alle 500m, das hat sich als am schnellsten erwiesen.

http://www.youtube.com/watch?v=zdI6fqc5xM8
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