[fritz007]

Meine Frage nach seinem Befinden hat Lok ja auch nicht beantwortet!
Und unser fliegender Rotor lässt sich auch nicht mehr blicken!

Ich bin dann auch mal bis Sonntag abend unterwegs und werde versuchen Laufkilometer zu sammeln, wenn mein Zeh sein OK gibt.

Heute habe ich nur Rückentraining gemacht. Das ist in der letzten Zeit zu kurz gekommen und Zeit hatte ich heute auch keine. Meine Arme sind nach den Liegestützen wie Wackelpudding.

So, muss ins Bett. In 4 Std. geht es los!
Seid artig!