[Oli.F.]

Zitat von mauna_kea

Bin danach dann noch 1:30h durchgelaufen in meinem geplanten FIP von 6min/km, was dann auch ganz gut ging. Sogar ohne Verpflegung, die ich mal weggelassen hab, weil ich beim Wechsel so viel in mich reingestopft habe, dass das wohl auch für 2 Std gereicht hätte.

prima, dirk.
das hört sich nach "genau im plan" sein an.

übrigends: sehr schöner garten mit viel liebe angelegt.
da merkt man dass keine kleinen kinder mehr im haus sind
kompliment an deine frau *nick*