Zitat:
Zitat von alessandro_gato
So ihr Lieben,
habe mal eben, zum ersten Mal, Arnes Triathlonpläne angesehen und den 1 Sep 2013 eingegeben
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Das Datum ist aber ein Zufall, gell?
Zitat:
Zitat von alessandro_gato
D.h. also Heute
20 min Schwimmen
1 Std Rad
30 min Lauf
und am Samstag
15 min Schwimmen
30 Min Rad
15 min Lauf
Wer von Euch macht das so genau ?
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Dieses Ding mit Schwimmen, Rad und Lauf ist mir logistisch zu aufwendig.
Schwimmen war ich eh kaum
- Die kurzen, intensiven Belastungen bei stark reduziertem Rad- und Laufumfang finde ich aber gut.
Rad- und Lauf mache ich heute genau so.
Eventuell noch morgen früh noch einen kurzen! Lauf und wenn es Lust und Zeit hergibt Freitag Abend nochmal in den Walchsee.
Samstag nach Lust.
Ich darf nicht zu viel tapern, das bekommt mir nicht so.
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