[Joerg aus Hattingen]

Zitat von garuda

*push*




So jetzt hier weiter will ja nicht den anderen Fred zerschießen ;-)

Ich dachte, dass mit der Ausgleichsbewegung nennt sich kraulen
Deswegen bin ich auch , weil der Vortrieb gleich 0,0 ist.
Zur anderen rechten Seite rotiere ich gar nicht, da schaff ich
noch nicht mal, vernünftig Luft zu holen, ohne Wasser
zu schlucken

zu 1:

Nein, Du must Dich im Wasser abstützen und ziehst nicht, wie Björn schon richtig bemerkt. Daher ist der Vortrieb auch =0 (zu 2)!

zu 3: Du brauchst für den Anfang auch nicht nach rechts zu atmen, einfach nur sehen, dass Du die Schulter ein wenig mehr aus dem Wasser hebst. Übung dazu: versuche mal in der Überwasserphase die Handfläche über das Wasser zu streifen.
Generell könntest Du es mal mit einem Schnorchel probieren und sehen, ob Du damit beim Atmen besser zurecht kämst. Es gibt so kleine Schwimmschnorchel (ich weiß nicht, wie die korrekt heißen). Dann den Kopf schön gerade halten und den Rumpf immer schön rotieren lassen.

Grüße

Joerg