gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.01.2007, 18:36   #182
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES RRR
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

-- ab 1. Januar, Summe der Outdoor km --
  1. alessandro: 765 km
  2. felix__w 517.3km
  3. rainer.c: 505 km
  4. Klugschnacker 464 km
  5. Osso: 444 km
  6. Ingo77: 440km
  7. lebkoungman: 435 km
  8. feder: 414 km
  9. Newbie 361 km
  10. Volkeree: 356 km
  11. the grip 327.4 km
  12. Danksta: 300km
  13. Peter: 298,1 km
  14. Gonzo: 266 km
  15. RatzFatz: 263km
  16. Nichtschwimmer: 240.1 km
  17. pXpress: 239 Km
  18. Roadrunner: 226.6 km
  19. Monster: 225 km
  20. Kundo: 215 km
  21. strwd: 210 km
  22. René: 195 km
  23. Müder Joe: 188km
  24. Natalie: 183
  25. Umbra: 180 km (MB)
  26. tacis: 155.6 km
  27. backy: 154 km
  28. PeterMuc: 142 Km
  29. Triarugger: 139 km
  30. harald m.: 120 km (MB)
  31. Fastforward: 107 (incl. Nachtrag vom 7.01.07 )
  32. fras13: 89km
  33. carvinghugo: 38km

War zwar noch fies windig, aber 11° und heiter - da kann man fahren. Irgendwie läufts zur Zeit auch schon ganz ordentlich. 55 lockere Kilometer mit kurzen Steigerungen an den zahlreichen Hügeln in knapp 2h.

Ingo
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten