[sbechtel]

Hab eben noch mal kurz gekoppelt (46 Rad / 4.5 Lauf). Auf dem Rad hatte ich in der Flasche Frubiase, hätte es vielleicht ein wenig länger abstehen lassen sollen, der Deckel hat die ganze Zeit gepfiffen, aber ansonsten war es gut verträglich, werde damit am Sonntag mal einen Versuch wagen. Das Laufen ging hinten drauf ziemlich gut, keine Krämpfe und auch so waren die Beine ziemlich schnell umgestellt und sind nicht groß rumgeeiert. Werde am Sonntag auf dem Rad mal etwas rausnehmen, denke ich. Es ist zwar nicht so, dass sich meine Beine nach dem Rad fahren wie Matsch anfühlen, aber vielleicht ist es trotzdem zu viel, um damit zu Laufen, wenn die Beine kein Koppeln trainiert haben. Let's see. Im WK kommt es wahrscheinlich eh wieder ganz anders.