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Alt 21.08.2013, 12:59   #7
HeinB
Szenekenner
 
Benutzerbild von HeinB
 
Registriert seit: 22.03.2010
Beiträge: 2.307
Zitat:
Zitat von flo0815 Beitrag anzeigen
Servus,

danke für die Antworten.
Also im Grunde geht es mir nicht um die Techniken(lauf ABC oder ähnlich) mir geht es eher um die Trainingsphasen und Steuerung also Build, usw.
Sind da die Friel Bücher da gut geeignet für oder doch besser das:

http://www.amazon.de/Triathlon-Das-S...ords=triathlon
Das verlinkte Buch kenne ich nicht. Friel ist das Standardwerk zum Thema Periodisierung.
HeinB ist offline   Mit Zitat antworten