[Lecker Nudelsalat]

Zitat von fritz007

Kann das daher kommen, dass es die erste richtige Saison ist und ich noch keine Intervalleinheiten gemacht habe? Die sind meines Wissens nach doch für die Schnelligkeit zuständig, oder?
Außerdem bin ich kein Läufer. Die 5 km laufen vor dem radeln in OU haben mir schon ganz schön zugesetzt. Wenn ich noch die 16 Kilo herunter habe, sollte mir das laufen auch leichter fallen.

Mein lieber Jung,

ich habe Dir doch schon mal gepostet, Schnitt iss Schitt (im Training).

Bin auch der Meinung, dass Du kein GA(1) fährst.

Auf dem Rad ist GA übrigens niedriger (~10 Schläge) als beim Laufen, hast Du das berücksichtigt?

Gruß strwd