[photonenfänger]

Also deine Tips in Richtung Faszien in allen Ehren, PP, aber wenn er PSS hat kann er die Übung auf dem Bild knicken. Nicht, weil sie vielleicht nix bringen würde, sondern weil knien mit gereizter Patellaspitze der Kumpel von Wurzelbehandlung ohne Spritze ist.