Zitat:
Zitat von StanX
Das Tool geht aber davon aus, dass man am 09. schon anfängt rauszunehmen, da ich mich gerade etwas damit beschäftige, wäre es für mich interessant, wie es in der "Realität" gemacht wird.
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Wie "man das macht"... da bin ich kein gutes Beispiel. Ich lass mich dabei zuviel vom Spass am Training leiten und versuch mit nem guten Gefühl zum Rennen zu kommen. Sowas wie "richtig tapern", Saltindiät oder Coffeinwashout... ich hät so schlechte Laune am Renntag und in der Woche davor, dass mir alles vergehen würde. Ich hör mit den langen Sachen 2 Wochen vorher auf, lauf wenn ich Lust hab eine Woche vorher noch nen 10er und dann muss es irgendwie passen.
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