[Phlip]

Zitat von fritz007

das hört sich doch alles sehr gut an. Vor allem für die, die in der Mitte wohnen. Die sind nachher ziemlich fit!
Die weiter oben und unten wohnen können mehr regenerieren!

Meine flache Runde sah heute so: http://www.bikemap.net/route/31636 aus.
Auf den knapp 45 km (750 HM) habe ich einen 28er Schnitt geschafft! *stolz

Fahre aber ehrlich gesagt lieber flach. Für Wiesbaden müssen aber auch ein paar Berge trainiert werden!

EIn "paar". Das Wispertal hoch ist hart. Da brauchts mehr als ein paar im Training :P