gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training nach Steffny oder nach Greif?
Thema: Training nach Steffny oder nach Greif?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.08.2013, 13:25   #39
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Thorsten Beitrag anzeigen
Willst du damit jetzt sagen, dass du eine Lusche bist (oder noch nicht mal das) ?
ja. Lusche mit hang zum Restrisiko.





es soll ja auch die Fettverbrennung trainiert werden bei den langen Läufen ohne Nahrung. Soweit ich mich erinnern kann. Ich werde gleich noch mal bei Steffny nachlesen.
  Mit Zitat antworten