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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training nach Steffny oder nach Greif?
Thema: Training nach Steffny oder nach Greif?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 18.08.2013, 13:25   #39
Wolfgang L.
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Thorsten Beitrag anzeigen
Willst du damit jetzt sagen, dass du eine Lusche bist (oder noch nicht mal das) ?
ja. Lusche mit hang zum Restrisiko.





es soll ja auch die Fettverbrennung trainiert werden bei den langen Läufen ohne Nahrung. Soweit ich mich erinnern kann. Ich werde gleich noch mal bei Steffny nachlesen.
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