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Ihr meint also mein Focus sollte auf Technik und harte Intervalle abzielen.
Bei 1x die Woche ist doch eigentlich nur Erhaltungstraining angesagt.Reicht da das Geplansche nicht aus?
Oder ist mit 1x hartem Training doch etwas zu verbessern.
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Alle Menschen sind klug - die einen vorher, die anderen nachher.
Voltaire
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