mauna_kea

FIP?

Wie war das mit dem Puls im Wettkampf ?
Hatte ich nicht überlegt (optimistisch) vielleicht, wenns gut geht eventuell und bei schönen Wetter 130er Puls zu fahren ?
Nun da werde ich in den nächsten Wochen noch Zeit zum Nachdenken drüber haben.
Bin heute mit Koyote ne recht wellige Strecke gefahren und mein Pulsschnitt über 4:30h war 128!
Ich weiss jetzt wenigstens mal wieder nen realistischeren Maximalpuls, der war nämlich an nem schönen 18 Prozenter bei 177 bis ich kurz vorm Ende rausnehmen musste, weil ich vorm Exitus stand und meine Frau nur bei Unfalltot doppelte Prämie für mein Ableben erhält.
Aber so recht freuen kann ich mich über die schöne Radtour nicht, da der passende Leistungsoutput zum Puls fehlte.
Vielleicht ist ja ne Erkältung im Anmarsch. Gestern war ich ja auch alles andere als gut.
Wollen wir mal abwarten wies weitergeht.

Waren übrigens 879 echte Höhenmeter (nachträglich mit Karte ausgewertet).

www.advanced-body-concept.de/radtour.jpg

Garmin ist schon geil.
Ich werde noch Tage brauchen, um die ganze Telemetrie noch auszuwerten.
Ist ja schlimmer als bei der Formular Uno.
Die Einteilung der Pulswerte in Zonen mit Auswertung wieviel Km, Zeit oder Geschwindigkeit pro Zone pro Zeit mit Puls oder so ähnlich
jedenfalls kann man da sehr viel auswerten.

oder lags an meinem neuen Zaubertrank ? (to be continued)

Ach so, Garmin sagt ich hätte 4318cal verbraucht. Das will ich mal glauben und entsprechend wieder auffüllen.
Schönen Abend noch