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Thema: Training für Ultramarathon
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Alt 08.08.2013, 12:35   #3
Carlos85
Szenekenner
 
Benutzerbild von Carlos85
 
Registriert seit: 20.07.2010
Beiträge: 10.048
Zitat:
Zitat von diepferdelunge Beitrag anzeigen
Muss das Trainingsvolumen insgesamt steigen?
Ist wohl typenabhängig. Bei meiner Frau reichten knapp 60km/Woche auf den letzten 10 Wochen ohne wirklich spezifisches Training. 2 (Trainings) Marathons waren dabei als längste Läufe und sie kam nach 8:20h laufend ins Ziel.
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