Zitat:
Zitat von holger-b
Sinn oder Unsinn!?
Es hat aufgehört zu regnen und ich bin etwas unschlüssig was ich heute Nachmittag auf dem Rad trainieren soll. Geplant war nach gestern eigentlich Schwellentraining im Flachen, einfahren, dann 5min Schwelle +5%, dann 2 oder 3 mal 10min Schwelle, ausfahren.
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Du planst nach Schwellentraining gestern heute schon wieder? Aha. Meinst Du mit Schwelle Deine FTP-Leistung? Warum trainierst Du die soviel ca. 1 Monat vor dem IM? Erzähl mal.
Zitat:
Zitat von holger-b
Vielleicht würde mir ja was anderes mehr bringen! Aber was? Für Tempotraining über 45min oder länger fühle ich mich noch zu müde.
Edith: Morgen ist Entlastungstag, ich kann mich heute schon noch etwas kaputtmachen.
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oder die Entlastung vorziehen?
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"Ich weiß noch, wie der Jochen kurz vor Brest gekotzt hat"
"Wieso? Hatte er Magenprobleme?"
"Nein, ihm tat das Knie weh."
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