Versuch möglichst schnell dich behandeln zu lassen... anfangs kann man das leicht mit MET Techniken oder faszialen Techniken lösen. Später hilft nur noch die Manipulation..... und die erfolgt von rektal!
Also such dir schnell einen Arzt oder Physio, der das drauf hat. Gegen Sport spricht nichts, verschlimmern kannst du damit nichts!
LG
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