[Lucie]

Ich hab ein gnz manuelles Trainingstagebuch, da trage ich ein, Wochentag, Datum, was vieliel und wie ich trainiert habe (also umfang, trainingsart mit Zeitangabe), Wetter, Wo und wenn es besonderheiten gab das auch.
Am Ende der Woche werden dann die Wochenumfänge addiert.
Da ich computern nicht so sehr vertraue (können kaputt gehen und dann sind die Daten weg) werde ich mein Buch aber immer weiter führen, egal mit welche Software es so gibt, die kann man ja zusätzlich benutzen, aber ich habs halt lieber auf papier.