[Trimone]

Zitat von bommys

Servus,

seit kurzem habe ich nach dem Schwimmen im unteren Rücken immer Schmerzen. Kennt noch jemand diese Phänomen?

Hatte ich auch. Dann schwimmst du zu sehr ins hohlkreuz rein. Du musst du Körperspannung bis zum umfallen trainieren.