[triduma]

Zitat von Matze-Maus

Hallo Zusammen wollte den Tread nochmal rausholen, um meine Erfahrungen ohne Trainer wieder zu geben.

Habe mich für die Vorbereitung für Roth dann doch nach Arnes Plänen gerichtet (so gut es ging).
So habe ich bis zum 14.07. gesamt 493h Training im Training verbracht das macht dann ca 6800km Rad 200km swim und 1800km laufen aus.
Im mittel waren das ca13h Training.

Rausgekommen ist eine 9:31 auf meiner ersten LD (59SW/5:01Bike/3:26run) und konnte meine Laufleistung hinten raus sogar noch steigern.
Ich denke das es für mich, die beste Entscheidung war ohne Trainer auszukommen. Auch meine Flexibilität konnte ich so besser ausnutzen, ich hatte nie eine identische trainingswoche wo jeder Tag gleich dem der Woche davor war und das fande ich Klasse mein eigener Herr zu sein. Auch denke und hoffe ich das meine Familie nich besonderst auf der Strecke blieb.
Klar würde ich im Nachhinein etwas ändern aber mein Grundgrüst hat super funktioniert.
Und das schönste für mich war das nach dem Wettkampf mein Sohn zu mir meinte das er glücklich ist so ein Papa zu haben, und er Stolz auf mich ist.

Na da Gratuliere ich aber auch. Super Leistung in allen drei Disziplinen und das mit minimalstem Training. Da darfst du und dein Sohn mit recht Stolz sein.