Wie Michel sagt, locker anfangen und nicht an dem verzweifeln, was nicht geht sondern über das freuen, was geht.
Und der
Wiedereinstieg geht viel schneller als der
Ersteinstieg! Ich hatte auch mal längere Pause nach Schulter-OP und bin dann erstmal den Leuten hinterher gehetzt, die ich immer locker im Sack hatte. Auf einmal kamen von denen Sprüche wie "war das heute schön locker"

. Aber das kommt wirklich schnell wieder.
Und Kinder bringen tatsächlich alle Viren- und Bazillensammlungen dieser Welt nach Hause, da werden oft auch die Eltern wieder häufiger krank.