[dickermichel]

Zitat von drullse

Wenn ich da mal in den hier beliebten Trainingsplan von Arne schaue, sieht es da anders aus. Und meine Erfahrung ist halt auch eine andere.

Sorry, eins muß ich noch loswerden:
Es gibt keinen TL von Arne für das Training zwischen der zweiten und dritten LD.
Der von Dir angesprochene TL bezieht sich ausschließlich auf das Training vor der ERSTEN LD.