[crema-catalana]

Ich war echt überrascht - die Sprintdistanz habe ich gut weggesteckt - obwohl ich mich so schon lange nicht mehr belastet hatte. Also konnte es weitergehen mit dem Projekt Formaufbau.

Doch diese Woche war irgendwie chaotisch. Ich hatte noch so viel zu erledigen...

Naja, aber ein bisschen Sport habe ich dennoch gemacht. Leider hat mich nur am Donnerstag das Gewitter nach 30 min aus dem Schwimmbecken vertrieben (wir mussten alle raus) und heute habe ich mich nicht getraut, Rad zu fahren wegen der Gewitterwarnung. Dafür bin ich am Samstag endlich mal wieder etwas länger (also 3:45h ) geradelt. Eine feine Runde mit ein paar netten Anstiegen drin, das hat richtig Spaß gemacht.