gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ostseeman 2013
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.07.2013, 12:45   #106
BigWilly
Szenekenner
 
Benutzerbild von BigWilly
 
Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
War gerade nochmal 3.900m Schwimmen... nun ist Ruhe angesagt!

Morgen werden lockere 45 Minuten geplanscht, Dienstag dann ein kleiner Lauf und Mittwoch nochmal 45 Minuten auf dem RR!

Donnerstag dann nen Stündchen mit dem Rad und nen 30 Min Koppellauf und dann wird alles ein- und wieder aus und wieder ein- und wieder aus gepackt, bis ich im Auto sitze und doch die Hälfte vergessen habe

Ich reise aber erst am Samstag früh an!
BigWilly ist offline   Mit Zitat antworten