[Rälph]

Zitat von Zettel

moin,



Bei mir ist es ähnlich. Was mich interessieren würde ist wie trainierst du jetzt bis der Neuaufbau für die nächste Saison beginnt?

Genieß die Sonne!

Zunächst mal ein paar Monate nach Lust und Laune. Ich werde aber natürlich schon fast täglich was machen. Einfach nach Stimmung mehr oder weniger, schneller oder langsamer...

Ab November oder so versuche ich mich wahrscheinlich für den ein- oder anderen 10er im Winter fit zu machen. Dazu kommt auch, zum ersten Mal überhaupt, ein ordentliches Krafttraining im Winter. Ich denke ich werde in der kalten Jahreszeit auch einige Ausdauereinheiten durch Krafttraining ersetzen. Vielleicht mach ich auch mal wieder Skilanglauf, obwohl mich das in der folgenden Saison eigentlich nie schneller gemacht hat, wenn ichs gemacht hatte.

Das wirklich strukturierte Training beginnt für mich frühestens im April.