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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - mauna_kea´s Roth 2008 Blog
Thema: mauna_kea´s Roth 2008 Blog
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 15.05.2008, 22:43   #2963
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Oli.F. Beitrag anzeigen
ja, dachte ich mir schon.
ok, dann also am sonntag knüppeln. ich kann ja rad auf bis zu 4h verlängern und lauf dann durchgehend fip, also nahezu rennsimulation.
anschließend sind ja ein paar ruhetage.
hihi
du kannst ja auch rad auf 6h ausdehnen und den lauf etwas länger machen, so ca. 3:45h das wäre ne rennsimulation.