Rather-Lutz

Ja im Moment ist alles eine Mischung aus Leistungssport und Überleben
Nix gegen Wärme, ich mag sie sogar... aber diese tropische ist echt der Hammer.
Die Gewitter waren auch geil, Hagel und herum fliegende Sonnenschirme, dazu Blitz und Donner, ich liebe ja diese Naturgewalten.
Saß schön draußen unterm Pavillon und habs genossen, leider wars nicht in der Nacht.

Gestern morgen war ich um vor 5 auf, kann irgendwie noch schlechter schlafen als sonst.
Nach dem Kaffee wollte ich dann mal was für den Trainingsplan machen.
3x 10 min laufen mit jeweils 2 min Gehpause dazwischen hatte ich mir vorgenommen, aber konnte es leider nicht umsetzen.
Nach dem 2ten mal laufen war ich dermaßen fertig... nichts ging mehr.
Bin dann noch 10 min augegangen und dabei ausgelaufen...
Ach ja und einmal Kraft hab ich auch noch gemacht.
Eben begrüßte mich dann auch die Muskelkatze...

Die letzten Tage esse ich auch kaum was, sehr vorteilhaft.
... und gestern Abend sowie heute Morgen hab ich auch wieder den Igel gesehen der unter meiner zusammen geklappten Liege wohnt.
Ich allen einen schönen Tag

P.s. Hach was freut es mich das dieses Heulgelüge von dem Saubermann Zabel endlich aufgeflogen ist